Tungetrening med kule – 4 posisjoner (K10L) — Letsip® munnmotorisk trening

Tungetrening med kule – 4 posisjoner (K10L)

 

Plasser Letsip® K10L vannrett mellom leppene, og flytt kulen med tungen i rolige bevegelser. Gjenta deretter inne i munnen mot kinnet, på begge sider, og til slutt loddrett bak fortennene.

De fire posisjonene trener tungens styrke og kontroll i ulike deler av munnen.

Last ned øvelsesark (PDF)

Steg for steg

Tungetrening med kule – 4 posisjoner (K10L) – steg 1 – Letsip® munnmotorisk trening
1. Plasser K10L vannrett mellom leppene. Flytt kulen med tungen i rolige bevegelser.
Tungetrening med kule – 4 posisjoner (K10L) – steg 2 – Letsip® munnmotorisk trening
2. Plasser K10L inne i munnen, vannrett mot kinnet. Flytt kulen med tungen i rolige bevegelser.
Tungetrening med kule – 4 posisjoner (K10L) – steg 3 – Letsip® munnmotorisk trening
3. Gjenta på motsatt side som i punkt 2.
Tungetrening med kule – 4 posisjoner (K10L) – steg 4 – Letsip® munnmotorisk trening
4. Plasser K10L loddrett bak fortennene. Beveg kulen opp og ned. Unngå bevegelse i kjeven.

Produktet i øvelsen

 

Tilbake til øvelsesbanken