Face fitness

The exercises help to firm, lift, and tone facial muscles, preventing sagging and wrinkles. Anti-aging exercise

  

Treningsprogram:

 

1 - Letsip®  S5

Tren: lepper og kinn

Plasser produktet mellom lepper og tenner.  Dra utover, dra tilbake med begge leppene. Juster motstand under trening med hånden. 

 

2 - Letsip®  S5

Tren: lepper, hake og kinn.

Plasser produktet mellom lepper og tenner. Dra ut og nedover, dra tilbake med underleppen og hakemusklene.

 

3 - Letsip®  S5

Tren: kinn og smilemusklene med motstand.

Plasser S5 mellom lepper og tenner. Før håndtaket litt nedover, dra utover, dra tilbake ved å smile. Juster motstand under trening med hånden.

 

4 - Letsip® S2

Tren lepper og kinn

Plasser S2 mellom lepper og tenner. Dra munnviken til siden, dra tilbake til midten ved å lage trutmunn. Juster motstand under trening med hånden. Trene begge sider da stabilitet i kinn trenes på motsatt side. 

 

5 - Letsip® S2

Tren: leppen

Plasser S2 mellom lepper og tenner. Dra rett ut og frem dra tilbake med overleppen.

 

6 - Letsip® V1:

Stimuler kinnmusklene med vibrasjon.

Plasser V1 ved muskelfestene ved kjeve og kinnbein. Dra mot leppen i muskelens retning, slipp raskt. Stimuler alltid begge sider.

 

7 - Letsip® V1:

Stimuler musklene rundt øye med vibrasjon.

Plasser V1 over øyebryn mot midten. Dra hardt langs øyebryn til siden av øye, slipp raskt. Gjenta under øye fra neserot til siden i stor bue langs kinnben, slipp raskt. Stimuler alltid begge sider.

 

8 - Letsip® V0:

Stimuler lepper med vibrasjon. 

Plasser V0 mellom nese og overleppe. Dra hardt fra midten mot munnvik og ned, slipp raskt. Gjenta øvelsen på samme måte for underleppen.  Start fra midten, dra mot munnvik og opp, slipp raskt. Stimuler alltid begge sider.

 

9 - Letsip® V0:

Stimuler kinn med vibrasjon inn i munnen.

Plasser V0 inn i munnen ved muskelfestene ved kjeve og kinnbein. Dra i muskelens retning mot leppen, slipp raskt. Stimuler alltid begge sider.